Introducción

Las personas que sufren de alergias saben que es difícil llevar un control sobre todas las cosas que pueden causar una reacción alérgica. Desde los alimentos que comemos hasta el aire que respiramos, vivir con alergias puede ser complicado y, a veces, peligroso. Afortunadamente, con el aumento de la tecnología, las aplicaciones de salud pueden ayudarnos a llevar un seguimiento de nuestras alergias de manera más fácil y eficiente. En este artículo, hablaremos sobre algunas de las mejores aplicaciones de salud que te ayudarán a controlar tus alergias.

MyFitnessPal

MyFitnessPal es una aplicación popular para el seguimiento de la alimentación, la actividad física y el control de peso. Pero también es útil para aquellas personas que sufren de alergias alimentarias. La aplicación cuenta con una base de datos de más de 6 millones de alimentos y puede ayudar a identificar posibles alérgenos en tus comidas. Además, puedes crear tu propio diario de alimentos en la aplicación y agregar notas sobre tus reacciones alérgicas.

AllergyEats

AllergyEats es una plataforma de alimentos que se enfoca en los restaurantes que tienen opciones seguras para personas con alergias alimentarias. La aplicación cuenta con un sistema de clasificación por estrellas que indica qué tan seguro es un restaurante para una persona con alergias. AllergyEats también te permite buscar restaurantes por tipo de alergia y agregar tus propias reseñas y opiniones sobre los restaurantes que hayas visitado. Para aquellos que constantemente buscan opciones seguras de alimentos fuera de casa, AllergyEats es una gran opción.

Pollen.com

Para personas con alergias estacionales, la aplicación Pollen.com es una excelente herramienta. La aplicación proporciona predicciones de polen para tu ubicación, lo que te permite anticipar y planificar tu día según las posibles reacciones alérgicas. Además, la aplicación cuenta con consejos y artículos útiles sobre cómo manejar las alergias estacionales, lo que la convierte en una gran fuente de información para aquellos que viven con alergias.

Fooducate

Fooducate es otra aplicación popular para el seguimiento de alimentos que también es útil para personas con alergias alimentarias. La aplicación permite escanear códigos de barras de alimentos y proporciona información sobre los ingredientes y nutrientes de los productos. Además, si un alimento contiene un posible alérgeno, Fooducate te lo indicará en el escaneo. La aplicación también te permite crear tu propia lista de alimentos seguros y peligrosos para tus alergias.

EpiPen

EpiPen es una aplicación diseñada específicamente para personas que requieren una administración rápida de epinefrina en caso de una reacción alérgica grave. La aplicación proporciona instrucciones claras sobre cómo administrar la inyección de epinefrina, instrucciones sobre cómo llamar al 911 y cómo administrar otros medicamentos de emergencia. La aplicación también te permite programar recordatorios para revisar la fecha de caducidad de tu inyección de epinefrina y te proporciona información sobre la ubicación de los centros de atención médica cercanos.

iSystain

iSystain es una aplicación de gestión de salud que te permite realizar un seguimiento de tus alergias, medicamentos y citas médicas. La aplicación también te permite crear un plan de acción personalizado para emergencias y puedes compartirlo con tu médico y seres queridos. Otras características incluyen la capacidad de enviar mensajes a tu médico y la posibilidad de agregar información de contacto de emergencia para que puedan ser notificados en caso de una reacción alérgica.

Conclusión

Sufrir de alergias puede ser complicado, pero las aplicaciones de salud pueden ayudarnos a llevar un seguimiento de nuestras alergias de manera más fácil y eficiente. Desde el seguimiento de alimentos hasta la identificación de posibles alérgenos y la planificación de emergencias, estas aplicaciones pueden hacer la vida con alergias mucho más simple. Prueba algunas de estas aplicaciones para ver cuáles funcionan mejor para ti y tómate un tiempo para descubrir cómo pueden adaptarse a tu estilo de vida y mejorar tu bienestar.